フロリダ州で夢遊病が増加中

夢遊病は恐ろしいです。 そしてそれはここフロリダでも深刻な問題です。 知らずに家の中を歩き回って何かをしていると思うと、寒気がするだけです。 『ステップ・ブラザーズ』のような楽しい夢遊病ではありません。

20代前半からこの夜間現象と闘ってきた経験豊富な夢遊病者のエイミー・グラハムさんは、「夢遊病の可能性や睡眠が妨げられる可能性について、愛する人たちに事前に警告する必要があると感じているので、この現象は確かに私の人間関係に顕著な影響を与えている」と述べた。 その結果、私が夢遊病の最中に、彼らは眠れない夜を過ごすことがよくあります。 パートナーを驚かせて目を覚ましてしまったことがあり、関係者全員にとってあまり楽しい経験ではありませんでした。」

フロリダ州では夢遊病に関するオンライン検索が急増している。 マットレスネクストデイの専門家は、フロリダ州のどの都市が「夢遊病」に関連する用語を検索しているかを調査するために、Google 検索データを徹底的に調査しました。

ペンブローク パインズは、住民 10,000 人あたり 904.2 件の検索率という非常に高い率でリストのトップに立っています。 9%？ ペンブローク パインズで何が起こっているのでしょうか? 以下は、フロリダ南西部からのエントリー 1 件を含む、トップ 15 です。

では、何が夢遊病の増加を引き起こしているのでしょうか？ おそらく原因はスクリーンタイムです。 就寝時間の1時間前に携帯電話を置くようにし、ベッドではあまりテレビを見ないようにしましょう。 就寝前にキャンディーを砕くのがやめられない場合は、別のアイデアがあります。 ブルーライトメガネを着用してください。 私はキッチンにメガネを常備しており、寝る前にメールなどを処理する必要がある場合は、睡眠パターンを崩さないようにメガネをかけます。

また、就寝前のカフェインも制限してください。 それで、すべてを試しても夢遊病が依然として問題である場合、何ができるでしょうか?

障害物を取り除く:寝る前に、夢遊病中に踏んだりつまずいたりする可能性のある物を寝室の床から取り除きます。

あなたの場所を保護してください:可能であれば、寝室のドアやその他の簡単に開けられるドアに鍵をかけて、危険な場所に迷い込まないようにしてください。

貴重品を保護する:貴重品は破損しない安全な場所に保管し、壊れやすいものやこぼれやすいものは手の届かない場所に保管してください。 たとえば、ベッドの近くに水の入ったグラスがあると、発作中にひっくり返される可能性があります。

営業中: パートナー、ルームメイト、またはあなたと生活空間を共有している人に夢遊病の可能性について知らせ、夢遊病が発生した場合に助けてもらえるようにしてください。

服を着てください:特にホテルに滞在している場合は、必ず服を着たまま寝るようにしてください。 !!!!!

農家マイクの毎年恒例の秋祭りとトウモロコシの迷路が第 7 シーズンに戻ってきます。 もっと子供向けのアメージングミツバチコーン迷路もあります。 お祭りには、ゾンビ ペイントボール、バウンス ハウス、パンプキン パッチなど、あらゆる種類の楽しみが含まれます。 イベントは11月5日までの毎週金曜日に開催されます。 ただし、お化けトウモロコシ迷路は 10 月 6 日から 28 日までの金曜日と土曜日の夜です。 価格は異なります。 Farmer Mike'sはボニータ スプリングスにあります。 詳細については、こちらをご覧ください。

ゲイター・マイクスにハロウィンが戻ってきました。 今年は『78:Back from the Dead』の『Frightmare』です。 勇気を出して、ゲイター マイクの森林地帯を通る幽霊の出るハイキングに出かけましょう。 途中で何が起こるかわかりません。 悲鳴を上げる準備をしてください。 このイベントは 10 月 28 日まで毎週末開催されます。チケットは 20 ドルから始まります。 ゲーター マイクズ ファミリー ファン パークは、ケープコーラルのパイン アイランド ロードにあります。 詳細については、ここをクリックしてください。

カルーサ自然センターおよびプラネタリウムでは、これは数十年にわたる伝統です。 自然センターの木々が生い茂る、時には湿地が多いエリアを通って、高架の遊歩道を 30 分ほど歩きます。 暗闇の中に何が潜んでいるかわかりません。 このイベントはハロウィーンまで金曜、土曜、日曜の夜に開催されます。 詳細については、こちらをご覧ください。 前売り20ドル、当日25ドル。

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